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살구 효능1

살구 효능 살구 효능살구는 비타민 A와 C, 항산화 물질이 풍부해 눈 건강, 피부 미용, 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한 소화 개선, 피로 회복, 간 보호, 염증 억제 등 다양한 살구 효능이 입증되어 건강과 미용을 동시에 챙길 수 있는 과일로 주목받고 있습니다. 1. 살구란 무엇인가?살구는 적황색을 띤 작은 뿌리채소 계열 과일로, 아삭하고 상큼한 맛이 특징입니다. 살구는 '비타민A·유기산·식이섬유'가 풍부하여 다양한 건강 효과를 제공합니다. 특히 살구 효능은 건강 관리와 미용 분야에서 주목받고 있습니다 .2. 눈 건강 개선살구는 베타카로틴과 비타민 A가 풍부하여 망막 기능을 돕고 야맹증 예방에 탁월합니다. 또한 비타민 A가 선명한 색을 유지하는 데 기여하며, 살구 효능으로 알려진 시력 보호 역할은 눈 건강에 중.. 2025. 6. 26.
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