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중금속 배출1

청각 효능 청각 효능청각(靑角)은 동해와 제주 등지에서 자생하는 해초류로, 봄철에 특히 인기가 높습니다. 식감이 부드럽고 소화가 잘 돼 예로부터 속이 불편할 때 자주 사용되었으며, 청각 효능으로는 혈관 건강, 장 건강, 면역력 강화, 피부 보호, 해독 작용, 다이어트 효과, 골다공증 예방 등이 있습니다. ‘바다의 산삼’으로 불릴 만큼 영양이 풍부한 청각은 일상 식단에 부담 없이 활용할 수 있는 슈퍼푸드입니다. 1. 혈관 건강 개선청각에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 체내 과잉 나트륨을 배출하여 혈압을 낮추고, 혈관을 보호하는 데 효과적입니다. 또한 불용성 식이섬유가 풍부해 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는 데에도 도움을 줍니다. 이러한 작용은 청각 효능 중 혈관 건강 측면에서 가장 중요한 요소로 꼽.. 2025. 6. 30.
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